في ذكرى المولد النبوي الشريف، من العادات المتعارف عليها شراء حلوى المولد كجزء من الاحتفالات. ومع ذلك، يجب أن نكون على علم بأن هذه الحلوى تحتوي على سعرات حرارية عالية، وبالتالي، يعتبر الإفراط أو الإسراف في تناولها أمرًا غير صحي يمكن أن يتسبب في مشاكل صحية. هذا ما أشار إليه الدكتور محمد إبراهيم حلمي، استشاري السمنة والنحافة في قصر العيني، حيث قدم لنا أبرز الأضرار التي يمكن أن تحدث على الجسم عند الإفراط في تناول حلوى المولد. ومن هذه الأضرار:
1. زيادة الوزن: تحتوي حلوى المولد على نسب عالية من السكر والدهون، وبالتالي، يمكن أن يؤدي تناولها بكميات كبيرة إلى زيادة الوزن بشكل غير صحي.
2. زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب: تناول الكميات الكبيرة من السكر يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين، وذلك بسبب تأثيرها على مستويات الكولسترول في الجسم.
3. زيادة خطر الإصابة بالسكري: تحتوي حلوى المولد على سكر بكميات كبيرة، وبالتالي، يمكن أن يزيد تناولها بكميات كبيرة من خطر الإصابة بمرض السكري.
4. تأثير سلبي على الأسنان: تحتوي حلوى المولد على سكر يمكن أن يتسبب في تسوس الأسنان ومشاكل أخرى مرتبطة بالصحة الفموية.
لذا، يجب أن نكون حذرين ومعتدلين في تناول حلوى المولد، وأن نتبع نمط حياة صحي ومتوازن يشمل النظام الغذائي وممارسة الرياضة.
