أكدت الدكتورة بثينة كشك، الخبير التربوي ومستشار تعديل السلوك ووكيل وزارة التربية والتعليم سابقًا، أن تنظيم الوقت هو المفتاح الأساسي لتحقيق النجاح في الثانوية العامة. وأوضحت أن التخطيط الجيد للدراسة يساعد الطلاب على تقليل التوتر وتحقيق أعلى درجات التركيز والاستيعاب، مما يضمن أداءً متميزًا في الامتحانات.
أهم النصائح لتنظيم الوقت بفعالية
تنظيم الوقت يحتاج إلى استراتيجيات مدروسة لتحقيق أفضل النتائج. إليك بعض النصائح الفعالة:
- وضع جدول زمني يومي يحدد المواد التي سيدرسها الطالب، مع تخصيص وقت كافٍ للمواد الصعبة وفترات للراحة.
- تنويع المواد خلال اليوم لتجنب الشعور بالملل أو الإرهاق.
- تحديد الموضوعات الأكثر أهمية والتي تحتاج إلى تركيز أكبر.
- البدء بالموضوعات الصعبة عندما يكون الذهن أكثر نشاطًا، وتأجيل الأسهل للأوقات التي يقل فيها التركيز.
تقنيات لتحسين التركيز أثناء الدراسة
لتحقيق أقصى استفادة من وقت الدراسة، يمكن اتباع التقنيات التالية: