طرق فعالة للوقاية من سمنة الأطفال في اليوم العالمي لها



تشارك الهيئة العامة للغذاء والدواء المجتمع في نشر أهم الممارسات الصحية للوقاية من سمنة الأطفال، بالتزامن مع اليوم العالمي لمكافحة السمنة الذي يُصادف الرابع من مارس سنويًا. تهدف هذه الجهود إلى تعزيز الوعي الصحي والحد من الأمراض المرتبطة بأنماط الحياة الغذائية، تماشيًا مع مستهدفات رؤية المملكة 2030 لتحول القطاع الصحي.

دور الأسرة في الوقاية من السمنة

أكدت الهيئة دور الأسرة الأساسي في ترسيخ العادات الصحية لدى الأطفال. من خلال التشجيع على شرب المياه والعصائر الطبيعية بدلًا من المشروبات الغازية، وتقليل استهلاك الوجبات السريعة التي تُعد سببًا رئيسيًا لزيادة الوزن والمشكلات الصحية المرتبطة بها. تشمل النصائح أيضًا:
– تقديم وجبات صحية متوازنة.
– تشجيع الأطفال على ممارسة الأنشطة البدنية.
– تجنب الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية.

طرق طهي صحية

أوصت الهيئة باتباع طرق طهي أكثر صحة، مثل الشوي والتحميص بدلًا من القلي، للحد من السعرات الحرارية الزائدة. مشكلة السمنة لدى الأطفال تتطلب وعيًا مجتمعيًّا متزايدًا، خاصةً في ظل الارتفاع العالمي الملحوظ في معدلات السمنة.

تعزيز الصحة للأجيال القادمة

تأتي جهود الهيئة في إطار سعيها لبناء جيل يتمتع بصحة أفضل وتعزيز ثقافة الوقاية. من خلال هذه المبادرات، تساهم في الحد من التأثيرات السلبية لسمنة الأطفال على الأجيال القادمة، وتدعم استدامة الصحة العامة. تواصل الهيئة نشر الوعي عبر منشورات توعوية لتثقيف المجتمع بأهمية اتباع أنماط حياة صحية.