ارتفاع قياسي في درجات الحرارة: لهيب الصيف يتواصل والأرصاد تحذر من استمرار الموجة الحارقة

تتوقع الهيئة العامة للأرصاد الجوية استمرار موجة الحر الخانقة في جميع أنحاء الجمهورية يوم الأحد 16 مارس 2025، الموافق 7 برمهات 1740 قبطي. حيث تصل درجة الحرارة العظمى إلى 38 درجة مئوية في مدينتي الأقصر وأسوان، مع ارتفاع ملحوظ في نسب الرطوبة، مما يزيد من الشعور بالحرارة. يُنصح المواطنون بتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس وارتداء الملابس القطنية الفضفاضة لمواجهة هذه الظروف الجوية الصعبة.

موجة الحر الخانقة

تشهد مصر خلال هذه الفترة موجة حر شديدة، حيث تصل درجات الحرارة إلى مستويات غير مسبوقة في بعض المناطق. وفقًا للهيئة العامة للأرصاد الجوية، فإن درجات الحرارة العظمى تتراوح بين 35 و38 درجة مئوية في جنوب البلاد، بينما تسجل القاهرة درجة حرارة تصل إلى 34 درجة. يتم توقع استمرار هذه الموجة لعدة أيام قادمة، مما يتطلب اتخاذ إجراءات وقائية من قبل المواطنين.

نصائح للتغلب على الحرارة

لتجنب الآثار السلبية لموجة الحر، يمكن اتباع عدة إرشادات صحية، منها:

  • تجنب الخروج من المنزل في أوقات الذروة (من الظهر إلى الساعة 4 مساءً).
  • شرب كميات كبيرة من الماء والسوائل لترطيب الجسم.
  • ارتداء ملابس قطنية فضفاضة وذات ألوان فاتحة لتفادي امتصاص الحرارة.
  • استخدام واقي الشمس عند الخروج للحماية من الأشعة الضارة.
  • الحرص على تبريد المنزل باستخدام المراوح أو مكيفات الهواء.

تأثيرات موجة الحر على الحياة اليومية

تؤثر موجة الحر المتفاقمة على مختلف جوانب الحياة اليومية، حيث تشهد المستشفيات زيادة في عدد الحالات المرتبطة بالجفاف والإجهاد الحراري. بالإضافة إلى ذلك، يعاني الطلاب والموظفون من صعوبة في التركيز بسبب ارتفاع الحرارة. كما تنصح السلطات بتقليل الأنشطة الخارجية وتأجيل الأعمال غير الضرورية لحين انتهاء هذه الموجة، مما يساهم في تقليل المخاطر الصحية والاجتماعية الناتجة عن الطقس الحار.