مع اقتراب شهر رمضان المبارك، يترقب المسلمون أجواء روحانية مميزة تجمع بين العبادة والعادات الاجتماعية الفريدة. هذه الأجواء لا تقتصر على الحياة اليومية فقط بل تمتد إلى عالم الرياضة، حيث يشهد هذا الشهر طقوسًا خاصة للاعبين المسلمين الذين يجمعون بين التزاماتهم الرياضية وروحانية رمضان. من خلال مثال النجم عصام مرعي، يمكننا استكشاف كيفية تحقيق التوازن بين الروحانيات والنشاط الرياضي خلال هذا الشهر الكريم.
طقوس رمضان عند عصام مرعي
في حديث خاص، كشف عصام مرعي، نجم الزمالك ومنتخب مصر السابق، عن عاداته الرمضانية التي يعتبرها جزءًا أساسيًا من حياته. أكد مرعي أن الإفطار مع العائلة يمنحه سعادة كبيرة، خاصة عند أداء صلاة التراويح وقراءة القرآن. وأوضح أن رمضان يمثل فرصة للتقرب من الله وتعويض أي تقصير في العبادات اليومية.
التوفيق بين الرياضة والصيام
ذكر مرعي أن فترة ممارسته لكرة القدم كانت تشكل تحديًا أثناء الصيام، خاصة مع بقائه لفترات طويلة في المعسكرات. على الرغم من ذلك، كان يلتزم بالصيام خلال المباريات، مستندًا إلى قوته الإيمانية. وأكد أن رمضان كان فرصة لتعزيز العطاء والإصرار، سواء داخل الملعب أو خارجه.
أطباق رمضانية مفضلة
على الصعيد المطبخي، يعبر مرعي عن حبه للأطباق الشهية خلال الشهر الفضيل. من بينها: