لاعبو فريق ضمك الأول لكرة القدم يجرون اختبارات سرعة قبل بدء التدريبات في ملعب النادي في خميس مشيط، حيث تم تنظيم الاختبارات لقياس التحسن اللياقي ورفع مستوى اللياقة البدنية للاعبين.
تحت قيادة المدرب البرتغالي أرماندو إيفانجليستا، تم التركيز على تعزيز الجوانب البدنية من خلال تمارين تحمل وتقوية العضلات، بالإضافة إلى تطبيقات فنية خفيفة. وقد وجه إيفانجليستا فريقه الفني بزيادة وتيرة التحضير لتحقيق أقصى درجات الجاهزية قبل المباريات التجريبية.
ويواصل فريق ضمك التدريبات اليومية على ملعبه في إطار الاستعدادات للموسم المقبل، على أن يغادر إلى تركيا في 3 أغسطس لإقامة معسكر خارجي يمتد لنحو أسبوعين، والذي يشمل عددًا من المباريات التجريبية.
