الدكتور ضياء يكشف عن أهمية فيتامين “D” في حماية الجسم من المخاطر الصامتة

الكشف عن أهمية فيتامين D في صحة الإنسان

أكد الدكتور ضياء حسين، الطبيب المتخصص في الروماتيزم وهشاشة العظام، على أهمية تشخيص نقص فيتامين D لدى الأشخاص الذين يعانون من الضعف العام والإجهاد والآلام العضلية. وأشار الدكتور ضياء إلى أن نقص فيتامين D قد يكون سبباً مباشراً في العديد من الأعراض الصحية، مثل الإرهاق وهشاشة العظام وتساقط الشعر وضعف العضلات.

وأوضح الدكتور ضياء أن فيتامين D يلعب دوراً هاماً في دعم صحة العظام والعضلات والمناعة، وأنه يساعد في تقليل الالتهابات. وأشار إلى أن من مصادر الحصول على فيتامين D تعرض الجلد لأشعة الشمس المباشرة وتناول بعض الأطعمة مثل السمك وصفار البيض والألبان المدعمة.

وأكد الدكتور ضياء على أهمية إجراء الفحص المخبري لتحديد مستوى فيتامين D بدقة، وعلى ضرورة علاج نقصه بشكل صحيح لتجنب المشاكل الصحية المتعلقة به. كما شدد على أهمية متابعة مستويات فيتامين D بانتظام، خاصة لدى كبار السن ومن لديهم صعوبة في التعرض للشمس.

وأخيراً، نصح الدكتور ضياء بضرورة عدم تناول أي مكملات لفيتامين D دون استشارة طبية، وأكد على أهمية الوعي الصحي والتشخيص الدقيق كوسيلة للوقاية والعلاج الفعال.