نفى البروفيسور عبدالمعين عيد الأغا، أستاذ واستشاري غدد الصماء وسكري الأطفال بمستشفى جامعة الملك عبدالعزيز بجدة، المزاعم المتداولة حول أن الإفطار على عصائر معلبة يؤدي إلى الإصابة بمرض السكري. ووضح أن هذه المعلومات مضللة وغير صحيحة، مشيرًا إلى أن تداولها يحدث سنويًا في رمضان بدون أساس علمي. وأكد أن العصائر قد تسبب انخفاضًا مؤقتًا في السكر ولكنها لا تؤدي إلى السكري.
معلومات مضللة تنتشر في رمضان
أوضح البروفيسور الأغا أن الرسائل المتداولة حول ضرر العصائر المعلبة على الصحة تعتمد على معلومات مضللة ولا تستند إلى أي أدلة علمية موثوقة. وحذر من تصديق مثل هذه الرسائل التي تنتشر عبر وسائل التواصل الاجتماعي، مشيرًا إلى أنها تهدف إلى إثارة القلق بدون أي أساس طبي. ونصح بعدم مشاركتها أو تداولها لتجنب نشر المعلومات الخاطئة.
نصائح للإفطار الصحي
قدم البروفيسور عدة نصائح مهمة للإفطار بشكل صحي، من بينها:
– بدء الإفطار بالرطب والماء لتنشيط المعدة بشكل تدريجي.
– تجنب تناول الأطعمة الغنية بالسكريات والدهون مباشرة بعد الصيام.
– أداء الصلاة قبل تناول الوجبة الرئيسية للسماح للمعدة بالتحضير.
وأكد أن هذه الطريقة تحمي الجهاز الهضمي وتساعد على استقرار مستويات السكر في الدم.