يفضل البعض تناول العيش الفينو أو الخبز الأبيض بشكل يومي، ولكن ما لا يعرفه الكثير أن للفينو أضرار صعبة تُشكل خطرا حقيقيا.

ومن أضرار العيش الفينو وهي :

- تناول الفينو قد يؤدي إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم حيث يتم معالجة الخبز الأبيض بشكل كامل، مما يؤدي إلى ارتفاع سريع في مستوى السكر في الدم بعد تناوله.

- قلة الشبع، وذلك نظرًا لقلة الألياف في الخبز الأبيض، قد لا يشعرك بالشبع لفترة طويلة بعد تناوله.

- زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب: وذلك نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من الكربوهيدرات المكررة.

- قد يسبب الفينو عسر الهضم فهو ثقيل على المعدة ويحتاج وقت طويل لهضمه، كما يسبب انتفاخ القولون ما يؤدي في النهاية إلى الإمساك.