ووفق "هندوستان تايمز" تقول الخبيرة: "صحة الشعر تبدأ من صحة الجسد والعقل، وفهم طبيعة شعرك هو أول خطوة للعلاج". وتؤكد أن الاعتماد على الأعشاب، والزيوت الطبيعية، والمكونات النباتية قد يحدث فرقًا واضحًا خلال أسابيع، شرط الانتظام.

إليكِ أهم الوصفات التي نصحت بها:

1. عصير البصل لتقوية البصيلات

ابشري بصلة متوسطة الحجم واستخرجي عصيرها. ضعيه على الجذور لمدة 15 دقيقة، ثم اغسليه بشامبو لطيف. يحتوي البصل على الكبريت الذي يُحفّز الدورة الدموية ويُقوّي بصيلات الشعر.

2. عصير الثوم لتهدئة فروة الرأس

يُستخدم بنفس طريقة البصل. الثوم غني بخصائص مضادة للبكتيريا ويُعيد التوازن لفروة الرأس. اغسليه بعد 5 دقائق إذا شعرتِ بأي تهيج.

3. بذور الحلبة لتكثيف الشعر

انقعي ملعقتين من بذور الحلبة طوال الليل، ثم اطحنيها لصنع عجينة. ضعيها على فروة الرأس واتركيها لمدة 30 دقيقة، ثم اغسلي شعرك جيدًا.

4. ماسك البيض وزيت الزيتون

اخفقي بيضتين مع ملعقة من زيت الزيتون. ضعي المزيج على الشعر واتركيه نصف ساعة، ثم اغسليه جيدًا. البروتين الموجود في البيض يُصلح الشعر التالف ويُحفّز نموه.

5. ماء النيم للتخلص من القشرة

انقعي حفنة من أوراق النيم في الماء ليلة كاملة، واغليها في الصباح. استخدمي الماء كغسول نهائي بعد الشامبو للتخلص من الالتهابات والقشرة.

 تنبيه: قبل استخدام أي من هذه الوصفات، اختبريها على جزء صغير من الجلد للتأكد من عدم وجود حساسية تجاه المكونات. كما يُفضل استشارة طبيب مختص في حالات تساقط الشعر الشديد.

يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل