نعرض لكم زوارنا أهم وأحدث الأخبار فى المقال الاتي:
"جلاش بالخضار .. طبق خفيف ولذيذ يناسب جميع الأذواق, اليوم الأربعاء 26 مارس 2025 08:08 مساءً
المكونات:
1 لفة جلاش
2 كوب من الخضار المشكل (يمكن استخدام الفاصوليا الخضراء، الجزر، البطاطس، البازلاء، أو أي خضار مفضل لديكِ)
1 بصلة كبيرة مفرومة
2 فص ثوم مفروم
1/4 كوب زيت زيتون أو زيت نباتي
1/2 كوب جبنة موتزاريلا أو جبنة بيضاء (اختياري)
ملح وفلفل حسب الذوق
بهارات حسب الذوق (مثل الكمون، الكزبرة الجافة، أو بهارات مشكلة)
1/2 كوب من الزبادي أو الكريمة
1/4 كوب سمن أو زبدة (لدهن الجلاش)
طريقة التحضير:
- قومي بتقطيع الخضار إلى مكعبات صغيرة.
- في مقلاة على نار متوسطة، سخني زيت الزيتون ثم أضيفي البصل والثوم وقلبي حتى يصبح البصل شفافًا.
- أضيفي الخضار المفروم وقلبي جيدًا. قومي بتغطية المقلاة واتركيها على نار هادئة حتى تنضج الخضار وتصبح طرية.
- اضبطي الملح، الفلفل والبهارات حسب الذوق، ثم أضيفي الجبنة إذا كنتِ تودين استخدامها. اتركي الخليط جانبًا ليبرد قليلاً.
- في صينية مدهونة بالسمن أو الزبدة، ضعي ورقة جلاش واحدة وافرديها جيدًا.
- دهنّي الورقة بالقليل من السمن أو الزبدة، ثم ضعي ورقة ثانية فوقها ودهنيها أيضًا.
- كرّري هذه العملية مع 5-6 ورقات من الجلاش.
- ضعي خليط الخضار المحضر فوق طبقات الجلاش.
- ضعي فوقه طبقات أخرى من الجلاش بنفس الطريقة التي قمتِ بها في الخطوات السابقة.
- عند الانتهاء من الحشو، قومي بطي الأطراف الزائدة من الجلاش لتثبيت الحشوة.
- اخفقي الزبادي أو الكريمة مع قليل من السمن أو الزبدة السائلة وضعي المزيج على وجه الجلاش.
- سخني الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية.
- ضعي الجلاش في الفرن واتركيه لمدة 30-40 دقيقة أو حتى يصبح الجلاش ذهبي اللون ومقرمش.
- بعد أن يصبح الجلاش جاهزًا، اتركيه ليبرد قليلاً ثم قطعيه إلى مربعات صغيرة.
قدميه ساخنًا كطبق جانبي أو كوجبة خفيفة مع مشروبك المفضل.
يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل
0 تعليق