فهناك العديد من المكونات والوصفات الطبيعية التي يمكن أن تعزز مرونة الجلد وتحفز إنتاج الكولاجين، دون اللجوء إلى المواد الكيميائية أو الإجراءات التجميلية.

إليك أبرزها:

1- بياض البيض

يحتوي على نسبة عالية من البروتينات والمواد القابضة.

الوصفة: اخلطي بياض بيضة مع بضع قطرات من عصير الليمون، وضعيه على وجهك لمدة 15-20 دقيقة ثم اغسليه بالماء الفاتر.

النتيجة: شد فوري مؤقت ومظهر ناعم للبشرة.

2- الخيار

غني بمضادات الأكسدة وله خصائص تبريد وشد طبيعية.

الوصفة: ضعي شرائح الخيار أو عصيره مباشرة على بشرتك واتركيه حتى يجف.

النتيجة: ينعش البشرة ويقلل من الانتفاخ والترهل.

3- ماسك الزبادي والعسل

الزبادي يحتوي على حمض اللاكتيك الذي يساعد على تقشير البشرة بلطف، والعسل مرطب طبيعي.

الوصفة: اخلطي ملعقة كبيرة من الزبادي مع ملعقة صغيرة من العسل وطبقيه على وجهك لمدة 20 دقيقة.

النتيجة: بشرة مشدودة وأكثر نعومة.

4- زيت الأفوكادو أو زيت جوز الهند

غنيان بفيتامين E والأحماض الدهنية التي تحسن مرونة الجلد.

الاستخدام: دلكي وجهك بقطرات بسيطة من الزيت ليلاً قبل النوم.

النتيجة: ترطيب عميق وتحسين في مظهر البشرة مع الوقت.

5- عصير الليمون + ماء الورد

الليمون يحفز الكولاجين وماء الورد يهدئ البشرة.

الوصفة: اخلطي كميات متساوية من عصير الليمون وماء الورد وامسحي بها وجهك باستخدام قطعة قطن.

النتيجة: مظهر أكثر إشراقاً وشداً مع الاستخدام المنتظم.

6- شرب الماء وتناول الأغذية الغنية بالكولاجين

مثل: العظام المسلوقة (مرق العظم)، السلمون، التوت، الخضروات الورقية، البيض.

النتيجة: تحسين مرونة البشرة من الداخل إلى الخارج.

نصيحة إضافية:

مارسي تمارين الوجه (Face Yoga) بانتظام لشد العضلات وتقوية الجلد بشكل طبيعي.

يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل