متابعة – مروة البطة
هل سبق لكِ أن استيقظتِ ذات صباح ووجدتِ بشرتكِ مُتهيجة أو حمراء دون سبب واضح؟ قد تكونين قد تعرضتِ لبعض العوامل غير الشائعة التي تُسبب تهيج البشرة. إليك بعضاً منها مع حلول من الخبراء:

1. الضغط النفسي:

الشرح: يؤدي التوتر إلى ارتفاع مستويات الكورتيزول، مما يُحفز إفراز مواد كيميائية تُسبب التهاب البشرة.
الحل:استخدمي منتجات تحتوي على مكونات مهدئة مضادة للالتهابات مثل فيتامين E أو الألوفيرا أو جذر الخروب.
مارسِ تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق أو استخدمي مزيجًا من الزيوت العطرية مثل اللبان واللافندر.
2. ركوب الدراجة في المدينة:

الشرح: تُسبب الجسيمات الدقيقة الموجودة في تلوث المدينة تهيجًا للبشرة من خلال اختراق المسام وتعطيل حاجزها الواقي.
الحل:استخدمي واقيًا شمسيًا يحتوي على تركيبة “فيلمية” تُشكل طبقة واقية على سطح البشرة لمنع الجسيمات الضارة من الالتصاق.
3. قلة النوم:

الشرح: يُعطل قلة النوم الساعة البيولوجية للبشرة، مما يُعيق عملية الإصلاح والتجديد ليلاً.
الحل:استخدمي سيروم ليليًا مرطبًا ومُصلحًا يحتوي على رائحة مهدئة مثل البابونج أو اللافندر لتنقية البشرة وتعزيز الاسترخاء.