تعتبر العصائر الطبيعية المعدة في المنزل مفيدة للجسم وتمنع عدد كبير من المشاكل الصحية، ولكن عند خلطهم معا يسبب بعض الأمراض، مثل سوء الهضم وانخفاض امتصاص العناصر الغذائية الضرورية والأفضل تناول عصير كل نوع فاكهة بمفرده.

-البرتقال والموز

يؤدي خلط الفواكه الحمضية، الانتفاخ واضطراب المعدة، خاصة لمن يعانون من حساسية في الجهاز الهضمي.

- البطيخ والموز

يحتوي البطيخ على نسبة عالية من الماء، في حين يحتوي الموز على ألياف كثيفة. هذا التباين يجعل عملية الهضم أبطأ، ما يؤدي إلى الانتفاخ والغازات.

- الأناناس والمانجو

يحتوي الأناناس على إنزيم البروميلين الذي قد يتفاعل مع المانجو، مما يسبب تخمرًا في المعدة واضطرابات هضمية قد تصل إلى الغثيان.

- الفراولة والعنب

تحتوي الفراولة والعنب على نسبة عالية من الحموضة والسكر، مما يسبب تخمرًا في المعدة يؤدي إلى الانتفاخ والغازات.

- الجزر والبرتقال

رغم فوائد الجزر والبرتقال، إلا أن تناولهما معًا قد يؤدي إلى زيادة إنتاج الصفراء، مما يسبب حرقة في المعدة واضطرابات هضمية عند الاستهلاك المنتظم.