تنظم مكتبة المستقبل، إحدى المنصات الثقافية بجمعية مصر الجديدة، في السابعة من مساء غدٍ الإثنين ندوة عن رياضة اليوجا.

يقدم الندوة الدكتور ناجي طوبيا، الحاصل على دكتوراه في الصحة النفسية وإدارة العلاقات الإنسانية، وخبير في علاج حالات الرهاب والوسواس القهري والاكتئاب.

قال الدكتور نبيل حلمي، رئيس مجلس إدارة جمعية مصر الجديدة، إنه على الرغم من نشأة رياضة اليوجا وانتشارها في الهند منذ آلاف السنين، إلا أن شعبيتها أصبحت متزايدة في العديد من دول العالم.

وإذا كان ارتفاع شعبية اليوجا مؤخرًا قد حدث نتيجة زيادة مستويات الضغط النفسي، فهي تحمل العديد من الفوائد لأولئك الذين يدمجونها في حياتهم اليومية.

ستتناول محاور الندوة تاريخ اليوجا، و"هل اليوجا دين؟"، ومدارس اليوجا، ومبادئ اليوجا، وأوضاع اليوجا، والتنفس اليوغي وفوائده، والطاقة داخل الإنسان وكيفية تنشيطها، وتمارين الضحك، والتأمل اليوغي وأهميته، بالإضافة إلى تدريبات بسيطة على الكراسي مع التنفس والتأمل.

وفي سياق متصل، نظمت مكتبة المستقبل أمس السبت زيارة للمكتبة المتنقلة إلى مركز شباب التجمع الأول. وتم تقديم أنشطة متنوعة للأطفال ومعلومات عن انتصارات أكتوبر العظيمة، مثل ورشة تلوين، وحكاية قصة، وقراءة حرة.

وذلك في إطار دور المكتبة المتنقلة الثقافي ونشر المعرفة بين كافة أطياف المجتمع.