تشهد السنوات الأخيرة ارتفاعًا ملحوظًا في حالات السكتات القلبية والجلطات المفاجئة، خصوصًا بين الشباب والأشخاص الذين يتمتعون بصحة جيدة،في هذا السياق، أشار الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب السابق، إلى وجود عدة عوامل وصفت بأنها عناصر مؤثرة في هذه الظاهرة الصحية الرائجة التي أثارت قلقًا كبيرًا في أوساط المجتمع،يتناول هذا البحث الأسباب الرئيسية وراء هذه ال ويستعرض مجموعة من عوامل الخطر التي تلعب دورًا مباشرًا في حدوث السكتات القلبية.

السكتة القلبية ظاهرة متزايدة

في حديثه، طرح الدكتور جمال شعبان تساؤلات هامة حول أسباب حالات السكتة القلبية والجلطات المفاجئة، مشيرًا إلى تردد الكثيرين في التعرف على العوامل التي قد تعزى إليها هذه الظاهرة،وبحسب الدراسات والأبحاث، هناك مجموعة من العوامل المحورية تساهم بصورة كبيرة في تصعيد حالات السكتة القلبية.

العوامل المساهمة في السكتات القلبية

الضغوط النفسية والعوامل البيئية

تعتبر الضغوط الحياتية اليومية و الأعباء المهنية من أبرز الأسباب المحورية التي تؤدي إلى التوتر المستمر، وهو ما يعرف بمتلازمة الاحتراق النفسي (Burnout)،هذا التوتر له تأثير ملحوظ على صحة القلب والشرايين، مما يعزز من فرص الإصابة بالسكتة القلبية في أوساط الشباب.

أنماط التغذية السيئة

تسهم العادات الغذائية غير الصحية، مثل استهلاك الوجبات السريعة الغنية بالدهون والسكريات، في خطر الإصابة بالسكتات القلبية،الفاست فود، الذي غالبًا ما يحتوي على مستويات مرتفعة من الدهون المشبعة والكوليسترول، يُعتبر أحد العوامل الأساسية المساهمة في هذه الظاهرة.

التدخين واستخدام المخدرات

يمثل التدخين وتعاطي المخدرات مصدرًا رئيسيًا للأضرار القلبية، حيث تزيد هذه العوامل من خطر الإصابة بالسكتات القلبية المميتة،إن المواد الفعالة في الدخان والمخدرات تؤثر سلبًا على وظيفة القلب، مما يؤدي إلى تفاقم الحالة القلبية للأفراد.

الوزن وانخفاض النشاط البدني

تتزايد نسبة السمنة بين الشباب ويمثل هذا بدوره أحد الأسباب الأساسية التي تسهل الإصابة بأمراض القلب، مما يعزز من خطر السكتات القلبية،تعتبر قلة النشاط البدني أيضًا عاملًا حيويًا يجب أخذه بعين الاعتبار في سياق الوعي الصحي.

العوامل الوراثية

التاريخ العائلي للإصابة بالسكتات القلبية أو الأمراض القلبية الأخرى يشكل عامل خطر نقديًا،إذا كان لدى الفرد سوابق عائلية، فمن المحتمل أن يكونوا أكثر عرضة للإصابة بمثل هذه المخاطر.

العوامل الصامتة مخاطر غير مرئية

وأشار الدكتور جمال شعبان أيضاً إلى وجود العديد من العوامل الخطرة الصامتة التي قد تكون غير مشخصة، مثل

• ارتفاع ضغط الدم غير المراقب.
• السكري غير المشخص.
• مستويات الكوليسترول في الدم.
• اختلالات كهربية في القلب أو تضخم القلب.

استراتيجيات الوقاية من السكتات القلبية

يؤكد الدكتور جمال شعبان على أهمية التدابير الوقائية التي يمكن أن تخفف من خطر الإصابة بالسكتات القلبية،رغم أن العمر والمصير قد يُعتبران مكتوبين، إلا أن الاهتمام بأسلوب الحياة يمكن أن يسهم بفعالية في الوقاية

1. إجراء الفحص القلبي الشامل بصورة دورية.
2. مراقبة مستويات ضغط الدم والسكر والكوليسترول بشكل مستمر.
3. الاهتمام بالصحة النفسية والتخفيف من مستويات القلق عبر تقنيات الاسترخاء.
4. اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة تمارين رياضية بشكل منتظم.

الختام

إن التنبه إلى ال المقلقة في السكتات القلبية والجلطات المفاجئة يعد بمثابة دعوة للوعي على المستوى الفردي والاجتماعي،يجب أن نولي اهتمامًا كبيرًا للصحة العامة ونلتزم بأسلوب حياة متوازن يساعد على تقليل المخاطر،إن الفهم الجيد للعوامل المؤثرة والقيام بإجراءات وقائية فعالة هي السبيل لمواجهة هذه التحديات الصحية المتزايدة.