احتفلت النجمة مونيكا بيلوتشي، أمس، بعيد ميلادها، والتي رغم أنها أكملت عامها الستين إلا أنها مازالت تحافظ على جمالها ورشاقتها، لذا سنعرض بعض أسرار جمالها ونجاحها في الحفاظ على قوام مثالي دائما.
قالت مونيكا بيلوتشي، في حوار لها، إنها لا تتبع نظاما غذائيا محدد ولكنها تخضع لأكثر من رياضة منها اليوجا والسباحة .
كما تسبح حوالي 45 دقيقة، 4 أيام أسبوعيا، وتمارس اليوجا يوميا، إذ أنها تعتقد أنها رياضة توفر الامتلاء والطاقة للجسم والعقل.
تحرص مونيكا على غسل شعرها مرتين أسبوعياً، مع مراعاة تخفيف الشامبو بالماء، حتى لا يهاجم الشعر ويجعله أكثر مرونة ولمعاناً .
كما تواظب على وضع زيت الزيتون على الجذور لمنحه مزيداً من القوة.
كما تهتم بيلوتشي كثيراً بتنظيف بشرتها جيداً في المساء ،وتحرص على وضع كريم مرطب مناسب، للحصول على بشرة نضرة في الصباح.
إخلاء مسؤولية إن موقع مصر النهاردة يعمل بطريقة آلية دون تدخل بشري،ولذلك فإن جميع المقالات والاخبار والتعليقات المنشوره في الموقع مسؤولية أصحابها وإداره الموقع لا تتحمل أي مسؤولية أدبية او قانونية عن محتوى الموقع.
0 تعليق