يشتكي البعض من الأشخاص من بحة الصوت، والتي يمكن أن تحدث نتيجة للعديد من الأسباب، لذا سنعرض بعض الوصفات الطبيعية التي تساعد في علاج ذلك.

- خل التفاح

اخلط ملعقتين صغيرتين من خل التفاح وملعقة واحدة صغيرة من العسل في نصف كوب من الماء.

- الزنجبيل

في وعاء ضعي قطع من الزنجبيل الطازج لبضع دقائق، اترك المشروب ليبرد ويصبح بدرجة حرارة الغرفة.

- عصير الليمون الطازج

قومي بعصر حبة من الليمون الطازج في كوب من الماء الساخن، ثم ضع نصف ملعقة صغيرة من الملح إلى المشروب، واستخدم المحلول للغرغرة عدة مرات خلال اليوم.

- الثوم

تستطيع مضغ حبة من الثوم النيء ببطء ثم ابلعها، وتناول الماء بعدها.

- العسل

يمكنك تناول العسل عدة مرات خلال اليوم.